Επιβεβαίωση

Ή επιλέξτε χώρα

IT US UK FR ES

Κατά τη διάρκεια της πτήσης

Ευεξία στο αεροσκάφος, ηλεκτρονικές συσκευές και ειδικά γεύματα: Όλα όσα που πρέπει να γνωρίζετε για να έχετε ένα ευχάριστο και ασφαλές ταξίδι.

ΕΥΕΞΊΑ ΣΤΟ ΑΕΡΟΣΚΆΦΟΣ

ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΕΤΕ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΗΝ ΠΤΗΣΗ ΣΑΣ

ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΤΗΣΗ

Εάν αντιμετωπίζετε καρδιακά ή πνευμονολογικά προβλήματα, αλλεργίες ή τύπους άσθματος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από την πτήση και ζητήστε του να συμπληρώσει το Έντυπο ιατρικών πληροφοριών (MEDIF) σε διάστημα όχι μεγαλύτερο των 7 ημερών από την ημερομηνία αναχώρησης.

ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΠΤΗΣΗΣ

Για να αποφύγετε τυχόν μικρές ενοχλήσεις λόγω των μεταβολών στο υψόμετρο, κυρίως κατά την απογείωση και την προσγείωση, συνιστούμε να χασμουριέστε έντονα, να πίνετε νερό και να μασάτε τσίχλα ή καραμέλα.

Συνιστάται να πίνετε νερό και να αποφεύγετε τα αλκοολούχα ποτά πριν από και κατά τη διάρκεια της πτήσης, να σηκώνεστε σε τακτά χρονικά διαστήματα για να τεντώσετε τα πόδια σας και να μην φοράτε άβολα παπούτσια, ώστε να αποφευχθεί η εμφάνιση της εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης (σύνδρομο DVT).

 

Σύνδρομο DVT

 

Οι παράγοντες που ίσως διευκολύνουν την εμφάνιση του συνδρόμου DVT (εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση) είναι οι εξής: κληρονομικότητα, μακροχρόνια ορμονική θεραπεία χωρίς κατάλληλη ιατρική παρακολούθηση, εμφανείς και εμμένουσες μεταβολές των παραγόντων πήξης χωρίς κατάλληλη θεραπεία, πρόσφατη χειρουργική επέμβαση (ιδιαίτερα εάν σχετίζεται με την κυκλοφορία του αίματος), προηγούμενα επεισόδια εμφάνισης του συνδρόμου DVT τα οποία δεν είχαν αντιμετωπιστεί, σοβαρά και πρόσφατα τραύματα στα κάτω άκρα.
Για να αποφευχθεί η εμφάνιση του συνδρόμου DVT, συνιστούμε τα εξής:

  • Να πίνετε συχνά νερό
  • Να μην πίνετε αλκοολούχα ποτά πριν ή κατά τη διάρκεια της πτήσης
  • Να φοράτε άνετα παπούτσια που δεν είναι σφιχτά γύρω από τους αστραγάλους
  • Να αποφεύγετε να σταυρώνετε τα πόδια σας στο αεροσκάφος
  • Να σηκώνεστε συχνά για να τεντώσετε τα πόδια σας στο διάδρομο
  • Να εκτελείτε τις συνιστώμενες ασκήσεις στο αεροσκάφος όσο το δυνατόν πιο συχνά

 

FLYLEGSUP

Το FLYlegsup είναι μία αιώρα ξεκούρασης ποδιών που μπορείτε να φέρετε στην πτήση

Περιορισμοί :

  • Αυτό το βοήθημα άνεσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά κατά τη διάρκεια της πτήσης
  • Η χρήση επιτρέπεται αποκλειστικά στην Economy class
  • Για να εξασφαλιστεί η άνεση όλων των επιβατών, στις πτήσεις μεγάλων αποστάσεων η χρήση της αιώρας FLYlegsup περιορίζεται στις μεσαίες  θέσεις ή στις θέσεις παραθύρου
  • Στις  πτήσεις μεσαίων /κοντινών αποστάσεων, η χρήση της αιώρας FLYllegsup περιορίζεται στις θέσεις παραθύρου    

 

Ο επιβάτης είναι υπεύθυνος για την συναρμολόγηση και την εγκατάσταση της αιώρας σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.  Στο αεροσκάφος, οι αεροσυνοδοί θα επιβεβαιώσουν ότι η αιώρα έχει εγκατασταθεί σωστά.

ΤΖΕΤ-ΛΑΓΚ

Κοιμηθείτε καλά τη νύχτα πριν από την πτήση για να αντιμετωπίσετε τις επιδράσεις του τζετ-λαγκ και, εάν η παραμονή σας στο εξωτερικό πρόκειται να διαρκέσει μέχρι και 2 νύχτες, προσπαθήστε να ακολουθήσετε το βιολογικό σας ρολόι. Εάν η παραμονή σας διαρκέσει περισσότερο, ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ώστε να προσαρμοστείτε στην τοπική ώρα το γρηγορότερο δυνατόν. Λάβετε υπόψη σας ότι ο χρόνος ανάρρωσης από τζετ-λαγκ τείνει να είναι μικρότερος όταν ταξιδεύετε δυτικά.