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In volo

Benessere a bordo, dispositivi elettronici e pasti speciali: tutti i suggerimenti e le informazioni utili per rendere piacevole e sicuro il tuo viaggio.

BENESSERE A BORDO

SCOPRI I NOSTRI CONSIGLI PER AIUTARTI A VIVERE AL MEGLIO LA TUA ESPERIENZA DI VOLO

PRIMA DEL VOLO

Se hai problemi cardiaci o polmonari, allergie o forme d'asma, consulta il tuo medico curante prima di partire e invitalo a compilare il Medical Information Form (MEDIF) con data non anteriore a 7 giorni.

DURANTE IL VOLO

Per superare gli eventuali piccoli disagi legati alla variazione di altitudine, soprattutto in fase di decollo e atterraggio, consigliamo di effettuare sbadigli profondi, bere acqua e masticare un chewing-gum o una caramella.

Bere acqua ed evitare di bere alcolici prima e durante il volo, così come alzarsi spesso per sgranchirsi le gambe ed evitare scarpe scomode, sono alcuni degli accorgimenti per prevenire la "trombosi venosa profonda" (sindrome DVT).

SINDROME DVT

I fattori che possono facilitare l'insorgere della DVT (Deep Venous Thrombosis), la "trombosi venosa profonda", sono: ereditarietà, trattamenti ormonali prolungati senza adeguato controllo medico, alterazioni marcate e persistenti dei fattori di coagulazione in assenza di un'idonea terapia, recenti interventi chirurgici (specialmente se attinenti al circolo artero-venoso), pregressi episodi di DVT non in terapia, grossi e recenti traumi agli arti inferiori.
Per prevenire la sindrome DVT consigliamo di:

  • bere acqua frequentemente
  • non bere alcolici prima e durante il volo
  • indossare scarpe comode, che non stringano le caviglie
  • evitare di accavallare le gambe mentre si è seduti a bordo
  • alzarsi spesso e sgranchirsi le gambe in corridoio
  • effettuare il più possibile gli esercizi consigliati a bordo

EFFETTO JET-LAG

Cerca di riposare bene la notte prima del volo per contrastare gli effetti del Jet-lag e, se la permanenza nel luogo di destinazione non supera i 2 giorni, mantieni le lancette biologiche sull'orario di casa. Se la permanenza è prolungata, cerca di attenerti a regole di vita salutari per adeguarti il prima possibile all'orario locale, tenendo conto che in genere il recupero dal Jet-lag è più rapido se viaggi verso ovest.